Editorial de l'ESD : Je vous appelle à un duel
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C'était une mauvaise période pour notre famille. Le divorce était passé, mais les problèmes de contrôle étaient encore très présents. J'étais anxieuse, déprimée, je doutais de ma capacité à prendre des décisions. Sans surprise, j'ai pris mauvaises décision après mauvaise décision.
Mes enfants souffraient malgré toutes les thérapies. L'un de mes enfantsnt regardait dans le vide pendant longues périodes et puis se retournaient contre moi avec leurs poings. À l'époque j'étais assez frêle, et ils m'ont bleus.
Le centre où je me rendais pour participer à un groupe de soutien proposait un cours d'auto-défense (ESD). cours d'autodéfense (ESD) classe. Il s'intitulait "La liberté de choisir". I n'avais pas ne me sentais pas libre, et certainement pas past choix. Mais la classe n'était pas cher, donc I avec mes amis.ds de du groupe de soutien.
I Je n'ai pas pas grand-chose de ce qui se passait. Crier "NON !" était amusant. C'est à peu près tout ce que j'ai eu à faire.
Jusqu'à ce que nous jouions un jeu appelé "Move en Cperdant à Get Achemin". L'instructeur l'instructeur nous a divisés en paires et nous a et a distribué chacun a nouille de piscine. L'un d'entre nous a été chargé de frapper l'autre l'autre avec sa nouille nouille. Le participant frappé avait pour instruction de répondre en avançant en avançant plutôt qu'en reculant s'éloigneret, tout en avançant, de frapper l'autre participant avec le l'autre participant avec leir nouille de piscine jusqu'à ce qu'il jusqu'à ce qu'il cède ou s'enfuir.
Alors que Le jeu a commencé et et qu'ils ont commencé à se frapper, j'ai commencé à reculer, comme je le faisais toujours lorsque mon enfant me frappait. TPuis je me suis souvenue de crier "NON ! avancer en avant, en marchant vers les coups au lieu de s'éloigner s'éloigner.
Quelque chose s'est brisé à l'intérieur - quelque chose a guéri.
La prochaine fois que mon enfant a commencé à me frapper à la maison, je n'ai pas reculé. J'ai avancé.
Au fur et à mesure que je m'approchais d'eux, ils reculaient et leurs coups de poing ralentissaient. Ils avaient ce regard impénétrable - je ne savais pas si ma frontière les réconfortait ou si elle les effrayait. (C'était probablement un peu des deux.)
C'est alors que j'ai eu une idée. J'ai couru chercher des nouilles de piscine qui traînaient dans la maison, je leur en ai lancé une et j'ai crié "Je vous défie en duel". Très vite, tous les enfants et moi avons couru dans toute la maison en nous frappant les uns les autres avec des nouilles de piscine. Pour la première fois depuis longtemps, je me suis sentie joyeuse et libérée.
En famille, nous avons commencé à nous battre en duel lorsque nous étions tristes ou en colère. Nos épées en nouilles de piscine nous permettaient de transformer les émotions difficiles auxquelles nous faisions face en actions et de les traiter ensemble.
Cela nous a redonné un peu d'espoir.